《地平线之过敏症·现代生活和我》：探索过敏症背后的现代生活因素

《地平线之过敏症·现代生活和我》是一部由Rebecca Harrison导演的纪录片，于2014年在英国上映。这部纪录片以过敏症为主题，深入探讨了现代生活方式与过敏症之间的紧密联系。

影片中提出，新的研究表明，生活在我们体内的细菌的变化是导致过敏人数增加的原因。为了调查这一说法，节目通过对两个过敏家庭进行独特的实验，试图找出现代世界中导致过敏的罪魁祸首。

在这个过程中，影片借助了大量迷你相机、GPS装置和最新的基因测序技术。这些先进的技术手段帮助揭示了西方生活方式对我们体内细菌群落的影响。我们了解到，人们缺少与微生物的接触，而微生物原本为免疫系统提供数据，以便正确地建立调节通路，帮助建立起保护机制，防止免疫系统不良反应。

传统感染源为了存活进化出了与免疫系统共生的能力，它们可以安抚免疫系统，不会诱发炎症甚至死亡。然而，由于现代生活方式的改变，我们的免疫系统对传统感染源不再敏感，反而忽略了环境中的过敏源，这使得我们更容易过敏。

影片还提到，微生物对我们的身体有着诸多重要作用。它们为我们提供营养，帮助消化，防止感染。但抗生素的使用对肠道微生物环境造成了巨大的破坏。同时，培养自身微生物系统至关重要，建立微生物健康的最佳时期是出生1年内，主要途径包括顺产（阴道乳酸菌）和母乳。培养肠道有益菌的方法有使用益生菌和益生元，它们可以促进自然细菌生长，存在于蔬菜水果中的碳水化合物中。但需要注意的是，益生菌不能治疗过敏，只能促进免疫系统发育，预防过敏。而培养自身微生物健康的最好方法是与自然环境中的微生物接触。

观看这部纪录片，给我带来了许多思考。一方面，它让我更加深入地了解了过敏症这一现代社会中日益常见的问题，以及其背后复杂的生物学机制和现代生活方式的影响。另一方面，也让我意识到我们在追求现代化生活的同时，可能忽略了一些对我们身体健康至关重要的因素。我们应该更加关注我们的生活环境和生活方式，努力寻求一种更加健康、平衡的生活方式。

总的来说，《地平线之过敏症·现代生活和我》是一部具有深刻教育意义的纪录片，它以科学的态度和生动的方式，向观众揭示了过敏症与现代生活的紧密关系，值得我们每一个人认真观看和思考。